孕妇可以吃瓜子吗？
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怀孕后孕妇是可以吃瓜子的，瓜子中含有一定的叶酸，可以促进胎儿的生长发育。 但是，孕妇不宜食用过量的瓜子，以免上火、引起便秘和损害消化系统。可以多吃富含维生素的食物，避免辛辣食物，保证充足的睡眠。 2021-08-19
17:03
共 2 条回答
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孕妇是可以吃瓜子的，适当的吃一些瓜子可以补充身体内的不饱和脂肪酸，而且还可以补充身体内的矿物质，对胎儿的生长发育是有一定的好处的，可以促进胎儿的脑部发育和眼球发育，而且还可以促进胎儿的皮肤发育。 2021-08-19 17:12
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孕妇可以适量吃些瓜子。瓜子含有大量的微量元素、亚麻酸和亚油酸，可以帮助稳定孕妇的血脂和血压，还能促进体内的微循环，提高机体免疫力，但是不建议孕妇大量吃瓜子，以免引起胎儿偏大。 2018-09-12 15:45
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