孕妇想吃橘子行吗？

2018-06-28 12:11

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廖心育婴师

孕妇可以吃橘子，橘子里面富含大量的维生素c，可以提高机体的抵抗能力，对于怀孕来说，也有助于减少妊娠斑的生成，而且橘子中也含有胡萝卜素等，有利于补充维生素a，可以有利于胎儿视力的发育，一般孕早期吃橘子，也有助于减轻孕吐的症状。 2021-08-18 17:15

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谭融育婴师

孕妇可以吃橘子，但要小心不要吃太多。传统中医理论指出，橘子性温、入肺，有开胃止咳润肺功能。对于厌食症、口渴和肺炎热咳嗽，可以吃少量桔子咳嗽和润肺。 2021-08-18 17:26
刘彦芳育婴师

橘子本身性温，但因其中含有大量的糖分，过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的"多吃桔子会上火"。吃橘子过多有引起结石的危险。吃完橘子后应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿的伤害。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。橘子成熟上市的季节，孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子为宜。处于孕后期的孕妇，2天以上吃1个橘子为宜。 2018-08-14 09:07

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