孕妇可以吃木耳吗？
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孕妇可以吃木耳，木耳中含有维生素、蛋白质、钙、铁等营养物质，可以增强免疫力，而且孕妇在食用之后，对胎儿的生长发育也有帮助。木耳中还含有维生素E、氨基酸，可以改善皮肤状态。 2021-08-18
17:12
共 2 条回答
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在发现怀孕是可以吃木耳的，木耳里面含有丰富的维生素以及矿物质，有利于胚胎的生长发育。吃木耳有利于维持孕妇的大便通畅，可以适当的吃，不要过量。 2021-08-18 17:22
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当然可以，黑木耳降低血脂，还补铁补血，其实孕妇饮食没这么多忌讳的，只要不是会流产和导致畸形的食物都能吃。总担心这不能吃那不能吃只会增加自己的心理负担。怀孕时经常吃麻辣火锅、烧烤和冰淇淋，宝宝好得不得了，有一次吃了三只大闸蟹也没流产。 2018-09-16 04:58
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