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避免乳房过度充盈： 避免长时间的乳房充盈，可以通过按需哺乳来避免。如果宝宝无法吸吮，及时使用泵奶器排空乳房，以减轻乳房的压力。 2023-10-07 16:25
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保持乳房清洁： 保持乳房和乳头的清洁，避免细菌感染。洗手后触摸乳房，使用温和的清洁剂洗乳头，但不要使用过多化学物质。 2023-10-07 16:24
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频繁哺乳和泵奶： 经常哺乳可以确保乳腺通畅，避免乳汁在乳腺内积聚。如果宝宝未能吸吮充分，使用乳泵将剩余的乳汁排空，有助于预防乳腺炎。 2023-10-07 16:23
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正确哺乳姿势： 确保宝宝正确吸吮乳房，避免哺乳姿势不当引起的乳腺堵塞。使用合适的姿势，保证宝宝嘴巴和乳晕充分接触，避免乳头受损。 2023-10-07 16:10
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