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孕晚期便秘严重怎么办?

2023-07-14 10:05
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孕后期便秘严重首先要从饮食来注意,孕后期对直肠的压迫等有可能会导致便秘出现。这时候可以多摄取一些新鲜的水果跟蔬菜,比如在睡前2小时左右可以吃一个苹果或香蕉,有助于通便的作用。  2023-07-14 10:17

2 条回答

  • 以下行为有利于改善便秘情况:1.多喝水,尤其是早晨起来;2.多吃水果,蔬菜以及粗粮,促进肠道蠕动;3.固定时间去上厕所,养成良好的习惯。  2023-07-14 10:10
  • 孕妇出现这种情况建议多喝水,多吃新鲜果蔬,如香蕉、火龙果等,及富含粗纤维的食物,如大豆制品。  2023-07-14 10:08

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