孕早期肚子胀气难受怎么缓解?

共 2 条回答

• 李弟生育婴师
   
  怀孕早期肚子胀气可以通过饮食调理、多运动、按摩等方法来缓解，必要时可以服用药物。1、饮食调理：饮食上要注意不要暴饮暴食，平时可以吃一些清淡而又容易消化的食物。不要吃产气过多的食物，比如洋葱、生蒜、生葱、韭菜、萝卜、卷心菜等。2、多运动：在怀孕早期也可以根据自身的情况适当的多做一些简单运动，比如散步，通过适当的运动，能够有效的促进肠胃蠕动，可以缓解肚子胀气的症状。3、按摩：平时可以适当的按摩腹部，有一定的促进肠胃蠕动，改善消化功能的作用，能够减少胀气的发生。4、药物：有的孕妇肚子胀气的症状比较严重，通过普通的方法难以缓解，可以在医生的指导下服用一些比较安全的助消化药物，比如乳酶生片、多酶片、乳酸菌素片等。怀孕早期出现身体不适的症状时，一定要及时就医，不要自行处理。  2022-11-17 16:09
• 李斜树育婴师
   
  怀孕期间，冲脉与任脉之气充盛，向上冲逆，容易导致气机的阻滞，导致中上腹部的胀气。首先要排除是因为实质性病变引起的胀气，及时到医院做个B超，看是否有器质性的病变，及时治疗。如果可以排除器质性病变，可以平日适当走动，促进腹部气机的畅通，胀气的症状可以有所好转。其次，胀气可能与吃过多产气的食物有关，如苹果，香煎，西瓜等水果，以及洋葱，韭菜，茄子等蔬菜，服用过后容易产气，平日尽量避免吃过多产气的食物。  2022-11-17 16:09