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• 谭雨育婴师
   
  怀孕总是失眠很可能是由于神经衰弱的情况所造成的，有可能出现的精神过度紧张的情况所造成的，可以通过使用一些安神补脑液来进行改善。在怀孕期间，如果精神不良的话，有可能会造成胎儿出现先兆流产的情况，要避免一些情绪较为紧张，保持良好的精神状态。  2022-01-14 09:22
• 杜谁之育婴师
   
  怀孕的时候出现失眠的情况，可能是身体里面的激素水平出现了变化。因为妊娠的反应，饮食的变化，晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶，可以增加身体的营养，也可以促进睡眠的质量。听一些舒缓的音乐，把窗帘拉上，关上灯，保持一个良好的睡眠环境。  2022-01-07 14:23