刚生产完的产妇应该吃什么？

2021-09-02 17:24

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于佁然育婴师

刚生完孩子的女性要多吃营养丰富、易消化的食物，同时，也要多吃富含矿物质、微量元素、维生素的食物，如猪蹄汤、猕猴桃、苹果、葡萄等，身体的免疫力促进身体更快的恢复。也可以多吃促进肠胃蠕动的食物，避免便秘。 2021-09-02 17:34

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万清奇育婴师

刚生完孩子的女性最好吃流质食物和易消化的食物，比如小米粥、粥等，因为产后消化系统还没有完全恢复。如果吃了难以消化的食物，过多的脂肪食物会增加消化系统的负担。肠胃逐渐恢复正常后，再喝鱼汤、骨汤等营养汤。 2021-09-02 18:25
毛思懿育婴师

一般来说刚生产完的产妇，因为在分娩过程中，体力被大量的消耗，身体一般会比较虚弱，而且肠胃功能也还没有恢复。所以，饮食需要做好调整。这时产妇可以适当的吃一些米粥，因为米粥中含有大量的营养物质，纤维素及水，不仅可以为产妇提供所需的能量，而且也有利于身体的吸收和消化。 2021-09-02 17:43

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