怀孕初期应吃什么有利于胎儿发育？

2021-10-22 16:43

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梁绣文育婴师

怀孕初期也叫孕早期，是指末次月经的第1天一直到怀孕12周这段时间。这段时间胎儿由于不断的生长，各个器官系统逐渐的发育出来，在这段时间由于营养素的缺乏或者接触了有毒的药物以及放射线等等，会引起胎儿的畸形甚至流产。 2021-10-22 16:53

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贾念育婴师

胎儿在早期发育过程中，需要摄入大量优质蛋白质，维生素与钙物质。同时叶酸铁元素等也是孕妇在早期需要补充的营养，能够保证胎儿的神经及肌肉组织健康发育，从而避免出现神经肌肉损伤。部分存在遗传性疾病倾向的胎儿，可能需要进行特定氨基酸的补充。 2021-10-29 09:13
康如云育婴师

怀孕期间建议饮食均衡，荤素搭配，比如除了蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物等基本营养物质外，还需要补充多种维生素、矿物质，微量元素。而且建议多吃一些蔬菜水果，鱼类、蛋类等富含优质蛋白质的食物。忌食生冷辛辣刺激性的食物。 2021-10-22 16:49

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