孕晚期可以弯腰吗？
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对于高风险孕妇或有其他身体问题的孕妇，建议在弯腰前咨询医生。医生可以根据具体情况，给予个性化的建议，以确保母婴的健康和安全。总体而言，适度的弯腰动作在孕晚期是可以进行的，但需谨慎和注意保护腰椎和腹部。 2023-07-28
10:28
共 2 条回答
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避免长时间保持弯腰姿势，以免造成腰部疲劳和不适。如果需要长时间弯腰，可以间隔休息，放松腰背和肌肉。 2023-07-28 10:24
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孕晚期可以弯腰，但需要注意姿势和技巧。避免突然、剧烈的弯腰动作，因为子宫已经扩大，弯腰时可能会给腹部和腰椎增加压力。如果需要弯腰，应该缓慢地屈膝弯腰，保持腰背挺直，用手支撑或寻找合适的支撑物，减少对腰椎和腹部的负担。 2023-07-28 10:14
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