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• 李人菱育婴师
   
  孕晚期胃酸问题常见，可采取以下措施缓解：多吃少量，避免暴饮暴食，减轻胃部负担；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，咖啡因和碳酸饮料；保持坐姿直立进食，避免弯腰或躺下进食；晚餐尽量提前，避免睡前2-3小时进食；尝试抬高上半身，以减少胃酸反流。如果胃酸问题严重，建议咨询医生，避免随意使用药物，了解安全的缓解方法。  2023-07-24 10:20
• 万清奇育婴师
   
  孕晚期胃酸问题常见，可尝试以下方法缓解：多吃少量，避免暴饮暴食，减轻胃部压力；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡因和碳酸饮料；就餐时保持坐姿直立，避免弯腰或躺下进食；晚餐尽量提前，避免睡前2-3小时进食；可以尝试抬高上半身，有助于减少胃酸反流。如症状严重或持续，建议咨询医生，避免自行使用药物。  2023-07-24 10:08