孕妇去湿毒最快的好方法是什么？

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• 爱彤麻麻
   
  孕妇去湿毒最快的好方法是什么？孕妇去湿气较快的方法有：饮食调养，远离湿气重的环境，适当运动。 1.饮食调养 体内湿气较重，可以吃些排湿气的食物如红豆粥、百合莲子汤、大枣、银耳莲子羹、姜汤水、葱、大蒜等。 2.远离湿气重的环境 湿气重与环境有很大关系，所以准妈妈们应该尽量避免环境中的湿气，潮湿的天气尽量不要外出，而且门窗要关好。准妈妈们不要穿没有晾干的衣服，被子也要经常晒一晒，洗完澡后要擦干身体和头发。 3.适当运动 同时平时可以做瑜伽动作、散步，来增强身体抵抗能力，也有助于排除体内的湿气，  2020-08-10 15:37
• 王桂英育婴师
   
  可以去购买一些红豆煮水喝的，据说这个有助于帮助驱逐的呀，或者可以喝些绿豆汤，也是能够帮助清热解毒的，自己平时饮食要注意控制一下，都不要吃一些辛辣刺激，比较容易上火的食物的。  2018-07-16 07:56