孕妇三个月后需要补什么？
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一般怀孕3个月之内需要按时补充叶酸的，怀孕4个月以后就需要积极的进行补充钙片等维生素的，日常适当增加营养，均衡饮食就可以了，常见的钙片、蛋白粉、孕妇奶粉等等都可以的。日常多吃蔬菜和水果。 2020-12-25
11:34
共 2 条回答
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怀孕三个月后可以适当补钙，在这时宝宝发育是非常快速的，这时候可以停止口服叶酸，选择及时补充钙质，医生会开出专用的碳酸钙。食物以新鲜的食材为主比如说蔬菜水果。品种多样化是最好的。注意红枣阿胶等适当补充一些避免贫血。 2020-12-25 11:30
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怀孕前三个月的时候都要每天补充一粒叶酸，到四个月的时候开始吃钙片和维生素都可以。怀孕三个月可以多吃点富含钙的牛奶类、虾米、虾皮还有排骨汤等，吃瘦肉类，玉米，核桃等含锌的，再就是紫菜和海带，膳食均衡即可。 2018-08-30 14:29
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