怀孕晚上睡不好觉怎么回事？
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怀孕晚上睡不好觉是正常的现象，一般孕期的时候都是会出现这种情况的,主要由于怀孕后胎儿在体内不断生长发育，子宫不断扩展增大导致压迫周围脏器，产生腹部不适而导致，这随着胎儿的长大是不可避免的，也有可能是体虚的问题,平常的时候注意适当的运动。加强营养。 2020-12-22
16:57
共 2 条回答
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怀孕晚上睡不好可以通过改变睡眠体位减轻不适感，同时对于孕妇来说，怀孕是一件激动又紧张的情况，易产生焦躁紧张的情绪，这时候必须要自我调整心态，放松心情。 2020-12-22 16:52
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可能刚怀孕有点生理反应，睡眠不深，所以说早早就醒了。晚上你睡得不要太早了，白天可以活动一下。不要睡太长时间的午觉。十点半以后再睡觉，睡前可以喝杯热牛奶，用热水泡脚，这样能够加深睡眠。 2018-08-08 18:00
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