孕期保健是否可以进行体育锻炼？
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避免高风险运动： 避免剧烈、高风险的运动，如激烈的有氧运动或重量训练，以免影响胎儿安全。 2023-08-09
15:39
共 2 条回答
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强调舒适度： 选择舒适的运动，如孕妇瑜伽、散步等，注意避免长时间站立或过度劳累。 2023-08-09 15:40
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适度运动受益： 适度的孕期体育锻炼有助于保持心血管健康、控制体重，但应遵循医生建议和安全指南。 2023-08-09 15:38
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