孕期保健中饮食有何特别要求？
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避免生鱼生肉： 避免生鱼、生肉等生食，以减少食源性疾病风险，确保食品安全。 2023-08-09
15:38
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叶酸重要： 叶酸是胎儿神经管发育所需，孕妇应补充叶酸，可通过绿叶蔬菜、谷类等食物或维生素补充剂获得。 2023-08-09 15:37
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均衡多样： 孕期饮食应包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多摄入各类食物，如肉类、鱼类、豆类、蔬果，以确保全面的营养供给。 2023-08-09 15:36
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