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• 李薄簟育婴师
   
  孕晚期适度的运动是有益的。合理的运动可以增强孕妇的心肺功能、减轻背痛和改善情绪。适宜的运动包括散步、游泳、瑜伽和孕妇健身操等。然而，孕妇在进行运动前应咨询医生的建议，确保没有任何健康问题或妊娠并发症，以避免不适或不良影响。对于高风险孕妇或医生建议休息的情况，可能需要避免剧烈运动。最重要的是根据个人状况选择适宜的运动方式，并适时休息。  2023-07-31 10:31
• 傅然育婴师
   
  孕晚期适量的运动是有益的。合理的运动可以促进孕妇的心血管健康、缓解背痛和改善睡眠质量。适宜的运动包括散步、瑜伽、孕妇健身操等低强度活动。然而，孕妇在进行运动前应咨询医生，确保没有任何健康问题或妊娠并发症，以避免运动对胎儿产生不良影响。  2023-07-31 10:19