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• 李空来育婴师
   
  孕妇上火可选择以下食物降火：1. 绿豆：具有清热解毒作用，可煮成绿豆汤饮用。2. 黄瓜：富含水分，有利于清热解渴。3. 荷叶：可煮水饮用，有清热解毒的功效。4. 莲子：具有滋阴清热的作用，可煮粥食用。5. 柚子：富含维生素C和抗氧化剂，有助于降火。请注意食用时的适量和烹饪方式，避免过食辛辣和刺激性食物。最好在医生的指导下进行饮食调理。  2023-07-20 11:48
• 方琰育婴师
   
  孕妇上火可尝试以下食物：1. 雪梨：润肺清热，缓解咽喉不适。2. 薏米水：有利尿作用，清热解毒。3. 茶树菇：富含多种维生素和矿物质，有助于降火。4. 莲藕：清热解毒，同时富含膳食纤维。5. 菠菜：富含维生素和抗氧化剂，有助于舒缓上火症状。注意适量摄入，保持饮食均衡。  2023-07-20 11:43