您的位置: 首页 > 怀孕 > 孕期保健

孕妇能吃维生素c

2023-05-09 14:01
353 浏览
4 回复
我要回复

最佳回答

怀孕可以吃维生素C,维生素C具有抗氧化的作用,同时它可以促进铁的吸收。很多孕妇在妊娠中期或妊娠晚期出现了缺铁性的贫血,在补充铁剂的同时,可以适当口服维生素C,因为维生素C可以促进铁的吸收。另外,一些水果,比如橙子等,也含有丰富的维生素C,孕妇可以适当的食用。  2023-05-09 14:07

3 条回答

  •  孕妇可以吃维生素C,但需遵医嘱规范使用。维生素C是胎儿生长发育所需的营养物质,尤其是胎儿的骨骼、结缔组织和牙齿都需要维生素C参与。另外还可以促进铁离子吸收,有抗氧化作用。但需遵医嘱适量服用,以免通过胎盘对胎儿产生不良影响。  2023-05-09 14:07
  • 为减少妊娠期用药,建议孕妇积极通过日常饮食来摄取维生素,也可以补充到其它营养物质。平时可以适量吃一些新鲜水果蔬菜,如葡萄、柠檬、猕猴桃、西兰花、芹菜等,这些食物都含有丰富的维生素C。  2023-05-09 14:07
  • 在怀孕早期,孕妇需要吃富含有叶酸的多种维生素,能够补充体内的各种能量和维生素。在怀孕期间,建议多吃新鲜的蔬菜和水果,这些水果也含有大量的维生素C,对孕妇和胎儿都有好处。同时还要注意饮食的卫生,不要吃可能污染的食物,因为孕妇一旦出现腹泻症状,可能会影响腹中的胎儿。  2023-05-09 14:07

热门回答

我的提问

可输入0/50

选择分类:

  

上传图片:

我的回复

最多可输入 0/200