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孕妇能吃dha吗

2023-05-09 14:00
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孕妇吃DHA不仅对胎儿大脑发育有好处,而且对视网膜光感细胞的成熟也有帮助。所以,孕妇是可以吃DHA的。  2023-05-09 14:06

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  • 孕妇是可以吃DHA的。DHA是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是构成大脑和视网膜的重要脂肪酸,在人体大脑皮层中和眼睛视网膜中含量比较高,对婴儿智力和视力发育也比较重要。  2023-05-09 14:06
  • 孕妇是需要吃DHA的,因为DHA是一种孕期很重要的营养素,适当补充DHA不仅可以促进胎儿大脑的发育,还利于宝宝的生长发育。一般情况下可以从怀孕4个月左右开始补充DNA。  2023-05-09 14:06
  • 孕妇在怀孕的中期是可以适当的吃dha的,dha可以促进胎儿大脑以及骨骼的正常发育,另外也可以适当的补充一些钙片,饮食上也要多补充一些有营养的食物,比如鲫鱼汤,鸡汤,牛肉汤,动物的瘦肉,鸡蛋,牛奶,蔬菜,水果之类的,然后在孕期最好不要做剧烈的运动,更不要熬夜,还要注意多保暖。  2023-05-09 14:06

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