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孕妇流产之后需要吃什么来补身体?

2023-04-28 16:06
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流产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜青菜和水果。人工流产后半个月之内,这个应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等。  2023-04-28 16:17

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  • 做完流产以后,身体比较虚弱,可以适当食用补气补血的食物。比如像大枣,动物内脏或是肉蛋白质含量比较高的食物,有利于身体的恢复。切记注意不要大油大腻,因为油腻非常厚重的这种食物,吃完以后会影响消化功能。  2023-04-28 16:24
  • 流产后要多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物,吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果,不饮酒、少喝咖啡;要选择植物油,要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。  2023-04-28 16:21
  • 流产之后身体虚弱一定要多休息,另外在饮食上多吃一些营养价值高的食物,因为流产会造成贫血可以多吃红枣,阿胶,红糖等,另外蛋白质含量多的食物,比如瘦肉,鸡蛋,奶类,豆类等,也会给身体提供所需的能量。  2023-04-28 16:13
  • 流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,可能有贫血倾向。  2023-04-28 16:10

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