怀孕之后怎么增强体质?
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孕妇经常通过体育锻炼保持身体健康，锻炼的项目有跑步(慢跑)、散步、做健美操等，节假日还可以开展登山、郊游等活动。另外建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。 2023-04-14
16:36
共 2 条回答
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孕妇要保持心情愉悦、生活作息规律、保证充足睡眠，注意加强营养。这样也可以增强体质。 2023-04-14 16:34
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怀孕体质差一般都从饮食、运动、日常作息三方面来调理。 2023-04-14 16:33
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