孕期如何轻松面对工作烦恼?

共 2 条回答

• 杜晶育婴师
   
  1.在怀孕前或者怀孕初期就跟公司沟通好；2、在怀孕后工作的话一定要保证自己可以休息的充足；3、可以常备一些小零食，能够缓解心情；4、给自己放松的时间；5、遇到困难的时候一定要求助同事。  2023-04-13 17:05
• 曾羽育婴师
   
  要保持轻松心情。还要注意自己的饮食、穿着等。比如食品搭配的多样化，不要单一地只吃一种食品，多吃水果、蔬菜和海鲜，海鲜污染较小，且含有大量的碘，能促进婴儿的智商发育。孕妇要注意选择宽松的内裤，太紧易引起阴道炎症。衣物最好是纯棉，不含化纤，如果公司要求职工在上班时间必须穿工作服，只须在里面穿一些贴身的纯棉内衣。在办公室上班时尽量不要在电脑前久坐，电磁辐射会损伤未成型的婴儿。可以通过听音乐、胎教来保持轻松、愉快的心情。  2023-04-13 17:05