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• 梁绣文育婴师
   
  气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰和抵抗力变差。 气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰和抵抗力变差。 气血不足可以通过食疗调理，可以多吃些枸杞、甘蔗、红米、番茄、胡萝卜、黄豆、葡萄等食物。  2022-12-06 10:56
• 孟儿育婴师
   
  气血不足，您可以多用温热食物，不仅可补气，还可以补血。您还可以选择富含维生素B的食物，及时补充微量元素铁，比如枸杞、乌鸡等。此外可以选择的中药材有党参、黄芪、当归、熟地等，可以作为炖汤的辅料。  2022-12-06 10:51