怀孕3个月吃什么钙片？

共 2 条回答

• 石淑雅育婴师
   
  三个月孕妇可以吃孕妇专用的钙片。在这个时候可以吃一些钙片的，但是一定要在医生的指示下，不可以自己私自去乱吃。这个时候的饮食，要尽可能的多元化和多样化一些。可以让自己吃一些瘦肉，喝一些牛奶，或者是吃一些豆制品，都是可以补钙的。平常要让自己多喝白开水，保持心情的舒畅，要有比较好的生活习惯，和乐观的生活态度。在天气晴朗的时候，选择去外面适当的运动一下。  2022-10-09 13:47
• 方琰育婴师
   
  女性在怀孕以后需要适当的补钙，因为钙剂是维持胎儿骨骼发育的关键因素，在整个孕期都需要补充钙剂，这样才有利于胎儿的发育。但是孕妇补充什么钙，没有特别的限制，如果孕妇没有明显的缺钙症状，可以通过食疗补充，建议每天喝牛奶，多吃豆制品、豆浆、紫菜、骨头汤、鱼虾等食物，都含有丰富的钙剂，可以起到补钙作用。但是如果孕妇有明显的缺钙症状时，也可以在医生的指导下服用碳酸钙等药物进行补充。具体什么钙片，没有特别要求和限制，最好在医生指导下服用。  2022-10-09 13:37