孕妇最佳睡觉姿势？

共 2 条回答

• 孙阳阳育婴师
   
  孕妇合理的睡觉姿势是左侧卧位。 因为腹腔左侧有乙状结肠，使增大的子宫不同程度地右旋。如果仰卧，增大的子宫压迫腹主动脉，使子宫动脉压力降低，不仅影响子宫及胎儿的供血，而且增加下腔动、静脉的压力，导致会阴静脉曲张及下肢浮肿。而左侧卧位时，可减轻腹主动脉的压力，既改善孕妇心、肺、肝、肾的血流量，又保证胎盘的血液灌流及胎儿供血。其实也是因人而异，只有休息好了，才对宝宝的健康有益。  2022-08-05 14:02
• 谭雨育婴师
   
  孕妇睡觉姿势，只要感觉自己舒服，怎么睡都可以，主要还是根据胎动调整睡姿。如果你目前是孕早期，需要避免俯卧位。如果是妊娠晚期，可以采取左侧卧位，可以有效的避免子宫受到压迫。  2022-08-04 14:11