孕妇血压低吃什么能补上来？

共 2 条回答

• 孙阳阳育婴师
   
  孕妇正常情况下就能出现血压低的现象，一般是因为需求量增多，相对出现贫血引起的，摄入一些含有造血原料的食物，能最快的改善孕妇低血压情况。首先根据临床情况，可以口服铁剂、叶酸、维生素B12、维生素C等从而改善贫血升高血压。其次从饮食上补充能更快改善孕妇低血压情况，建议加强营养，高蛋白饮食，多吃瘦肉、动物肝脏、豆制品等富含蛋白质、铁的食物，同时配合蔬菜水果增加维生素的摄入，能更快的帮助升高血压。最后适当高钠饮食有助于升高孕妇血压，摄入上述食物能够帮助最快的改善孕妇低血压的情况。  2022-07-29 13:36
• 白蕊育婴师
   
  怀孕期间出现血压低，可以通过史料的方法调整。平时注意保证睡眠，不能挑食，不偏食，可以多吃一些含蛋白质高且容易消化吸收的食物，如新鲜的鱼，鸡肉，鸡蛋，瘦肉，大豆制品，肉类，大枣，莲子，新鲜的水果蔬菜。不吃或少吃辛辣生冷刺激性的食品，多喝水，适当活动，增加血容量，还可以吃咸一点的食物，有助于提升血压，改善头晕，困倦无力等症。  2022-07-28 11:38