您的位置: 首页 > 怀孕 > 孕期保健

怀孕初期吃什么补充营养最好?

2021-11-24 11:05
989 浏览
3 回复
我要回复

最佳回答

怀孕初期需要补充叶酸,补充叶酸能够起到预防胎儿神经管畸形的作用,而且还要注意补充蛋白质以及维生素,能够促进胎儿健康发育,并且也会改善孕妇的食欲,孕妇在怀孕初期的时候会出现恶心,呕吐以及食欲下降等症状,因此要多吃一些比较清淡以及可口的食物。  2021-11-24 11:08

2 条回答

  • 在怀孕期间应该补充各方面的营养,才能有利于胎儿的生长和发育。怀孕早期需要补充叶酸,叶酸属于预防胎儿畸形的药物,适量的补充叶酸,能够有利于促进胎儿的生长,避免神经管畸形。平时也可以适量的多吃新鲜的水果和蔬菜,可以适量的多吃芹菜、菠菜、油菜、白菜、香蕉、苹果、火龙果、猕猴桃等食物,有利于补充维生素,而且还能够增强营养。  2021-12-01 09:14
  • 在怀孕初期的时候是胎儿发育的关键时期,而且胎儿也还没有成型,所以这个时候最需要补充营养,需补充蛋白质,促进胎盘形成及胚胎的大脑发育;需补钙,促进胎儿的牙齿及骨骼发育;需补充叶酸,有助于造血,是重要的遗传物质,能防止胎儿畸形;需补充铁,促进造血,预防缺铁性贫血的发生。  2021-11-24 11:13

热门回答

我的提问

可输入0/50

选择分类:

  

上传图片:

我的回复

最多可输入 0/200