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保胎吃什么食物好?

2021-10-09 10:34
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孕妇保胎一定要饮食清淡、易消化且富含营养的食物为主,如牛奶、米粥、豆制品、鱼汤、燕窝、鸡蛋、牛羊肉等,还应多食新鲜的水果蔬菜,如苹果、猕猴桃、菠菜、山药、梨等。建议按时就医产检,密切监测胎儿变化。  2021-10-09 10:35

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  • 在保胎期间不要吃辛辣刺激的食物,可以吃清淡易消化的食物。如:鱼、虾、蛋、喝牛奶、吃豆制品、青菜、瘦肉、木耳、水果等。还需要口服保护胎儿的药物,如黄体酮胶囊或地曲黄体酮片、保胎灵、维生素E等。多吃绿色蔬菜和水果(不要太甜),保持大便通畅,可以服用多种维生素片。  2021-10-09 10:38
  • 在怀孕期间孕妇一定要多吃清淡的食物,因为在维持胎儿的过程中,患者通常要卧床休息,活动少,这会影响肠道的蠕动,容易引起便秘。如果便秘严重,会导致流产症状加重,因此在保胎过程中要多吃蔬菜,如白菜、芽白、白菜等,在空腹的时候适当吃苹果和香蕉可以润滑肠子。  2021-10-09 10:37

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