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• 孙阳阳育婴师
   
  孕妇腿抽筋平时要多补充钙剂，每天要喝500毫升牛奶或酸奶,对于不习惯喝奶的孕妈咪,每天可以补充500毫克左右的钙片,再吃一些虾皮,腐竹,黄豆以及绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物。  2021-09-24 09:52
• 韩和煦育婴师
   
  由于孕妇比常人怕热，很多怀孕的人在夜里盖很薄的被子，或直接把腿露在外面，这样就容易使腿部受凉，寒冷的刺激，就会使腿部肌肉发生痉挛。因此，夜里孕妇要注意保暖，多盖点被子，不要让腿部受凉。  2021-09-24 09:48
• 顾君育婴师
   
  孕妇腿抽筋抽筋，首先考虑是缺钙，这个时候就要及时补钙，市面上有很多适用于孕期服用的钙剂，比如钙尔奇，朗迪，迪巧，葡萄糖酸钙都可以的，每日补充钙的剂量不超过一克就可以。  2021-09-17 18:23