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• 方琰育婴师
   
  女性在怀孕期间应该选择新鲜的水果、蔬菜和富含优质蛋白质的肉类食品，如苹果、香蕉、西红柿、樱桃、猕猴桃、卷心菜、大白菜、新兰花等。还有鸡蛋、瘦肉、鱼、鸭、鸡等。这些食物可以确保妇女在怀孕期间营养均衡。  2021-09-23 09:39
• 康如云育婴师
   
  一般来说女性在怀孕之后的话是应该好好的注意饮食的，需要注意营养膳食均衡，多吃维生素丰富的食物，比如西柚、苹果、葡萄、柳橙、莲雾、甘蔗、橄榄等。并且应该多些蛋白质丰富的食物，避免吃油腻的不好消化的饮食等。  2021-09-16 10:51