孕妇睡觉什么姿势好？

寒韵妈妈

2020-11-19 16:34

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武巧育婴师

在怀孕早起肚子不大还没有显怀这个时候可以选择任意的睡觉姿势，虽然这个时候宝宝不会受到影响，但是若果你有趴着睡觉的习惯，一定要尽快改掉，怀孕后可以选择仰卧或者侧卧，但是如果到了怀孕后期就不要仰卧了，如果采取仰卧姿势睡觉，会引起子宫供血不足，这使得胎儿在子宫里无法正常吸收营养，长期如此可能会危及生命，而采取左侧卧位，会减少子宫内供血不足引起的各种问题，所以推荐怀孕后期，一定要选择左侧卧位比较好。

2020-11-19 16:34

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郑瑛育婴师

在怀孕早期，不用特别强调睡眠姿势，只需改变以前的不良睡眠习惯，在早期孕妇睡觉舒适就可以，可以仰卧或侧卧，但注意不要趴着睡，晚期，如果仰卧睡眠，增大的子宫会向后压在腹主动脉上，从而减少子宫的供血，影响胎儿的生长发育。所以到了中后期，孕妇应选择左侧卧位。
2020-11-19 16:36
顾君育婴师

孕妇睡觉的正确姿势可以采取左卧位来进行睡觉的，掌握好正确的睡姿，给宝宝营造一个舒适的发育环境，同时要注意定期做好各项的孕检，看一下孩子是否出现异常，定期补充营养物质。
2020-11-19 16:35

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