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1、适当运动。怀孕八个月的时候孕妈妈的肚子已经很大了，活动各方面都有所不便，但是还是要做适当的运动，为顺利分娩做准备。 2、多吃蛋白质。怀孕第八个月正是宝宝发育最快的时候，孕妈妈应多吃含有蛋白质、矿物质和维生素的食物。要控制脂肪和淀粉类食物的摄入，以免胎儿过胖，给分娩带来困难。 3、擦洗乳头。为了防止以后哺乳时发生乳头被裂，经常擦洗乳头，然后涂一些油脂。 2020-09-18 15:57
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