孕吐吃什么可以缓解

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• 谁是谁的主角
   
  “怀孕时，因为孕妇体内孕激素上升，会出现早孕的孕吐反应，一般过了14周就会好许多的。这时候可以不必吃油腻的带有油烟的食物，可以用微波炉来煮饭，减少油烟味造成孕吐。平时可以多吃一些酸性的物质，像桔子，话梅之类的，维生素B6也可以止吐的。”  2020-02-26 10:43
• 萱萱妈妈
   
  1. 少吃味道重的食物，如大蒜，咖啡，姜，鱼，羊肉等，这些味道重，气味大的食物容易让孕妈离桌狂吐。 2. 闻闻鲜柠檬，柠檬自带的芳香气味，可以在一定程度上缓解反胃、恶心的症状。 3. 早上吃点苏打饼干，有些孕妈晨起时恶心、呕吐的症状比较明显，那么就吃点苏打饼干中和一下胃酸吧。 4. 苏打水、柠檬水、生姜水能缓解恶心。 5. 少食多餐，过饱会增加胃肠负担。 6. 注意休息，劳累、压力也会加重孕吐反应。 7. 孕期不闻烟味，孕妈对气味会变得特别敏感，烟味会引起恶心、呕吐。  2020-02-17 15:09