产后抑郁在月子期间的发生率和预防措施是什么？
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均衡的饮食和适当的锻炼可以帮助缓解产后抑郁的症状，同时保持良好的心理状态。 2023-08-11
15:01
共 3 条回答
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注意休息和睡眠，避免过度疲劳，有助于稳定情绪，防止抑郁情绪的加重。 2023-08-11 15:03
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心理辅导和认知行为疗法是有效的治疗方法，如出现抑郁迹象，及早就医很重要。 2023-08-11 15:02
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产后抑郁在新妈妈中相对常见，发生率约为10-20%。预防措施包括建立良好的支持体系，与家人、朋友保持亲近联系。 2023-08-11 15:00
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