什么是月子期间的基本护理和营养需求？
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月子期间的营养需求包括：增加蛋白质摄入，有助于伤口愈合和乳汁分泌；摄入丰富的钙和维生素D，促进骨骼健康；增加铁摄入，防止贫血；摄入适量的水分，保持乳汁分泌和代谢正常。 2023-08-11
14:51
共 3 条回答
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补充足够的液体，可以喝汤、热饮和温水，有助于恢复体力和代谢。 2023-08-11 14:53
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在月子期间要保持均衡饮食，摄入多种营养素；增加新鲜水果和蔬菜的摄入，补充维生素和纤维；适量摄入富含健康脂肪的食物，维护皮肤和神经系统健康。 2023-08-11 14:52
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月子期间的基本护理包括：保持休息，避免过度劳累；保持室内温暖，避免受凉；保持皮肤卫生，注意坐浴和擦身；保持情绪愉快，避免产生过多压力。 2023-08-11 14:50
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