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• 李从窦育婴师
   
  饮食方面应适当添加动物类食品，同时以蔬菜类食物和水果辅助开胃。此外，催乳也是大家所关注的问题，通过食补方式促进乳汁分泌是本周月子餐的重要内容之一。补肾养腰，恢复骨盆：推荐喝红糖水，但是注意量，不要喝太多。  2021-10-09 16:45
• 尹绪芝育婴师
   
  产后由于胃肠功能未恢复，为了保证营养，要少吃多餐，每天5~6顿。2、饮食清淡适宜：许多人认为为了下奶要多喝汤，但不能放盐、放葱花等，这种说法是不科学的。饮食清淡不是不能用调料，适当的调味能促进产妇的食欲，但葱、姜、蒜、花椒利于行血，可适当少用。  2018-05-10 19:09