坐月子的注意事项
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产后月子里面的注意事项是比较多的，首先要注意好保暖，千万不要受寒落下月子病。在饮食方面一定要均衡搭配，汤类是必不可少的，多喝一些鱼汤，肉汤保证宝宝的粮食足够。当然，除了宝宝的成长必须，妈妈们还要观察自己的身体状况，发现异常要及时就医。 2021-01-19
17:43
共 2 条回答
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对于每个妈妈来说，坐月子都是一件很辛苦的事，毕竟刚生了孩子，身体正虚弱的时候，所以在月子期间，产妇要注重身体调养，从而促进生殖器官的尽快恢复。适宜的食补和科学的运动，气血会得到恢复，体质也会慢慢的改善。 2020-12-08 09:25
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月子期间保持良好心态， 月子期间不要体力劳动，产后适当的运动有助于身体的恢复。 产后要注意个人卫生不要同房。 月子期间不要吃凉性和刺激肠胃的食物，凉性食物寒气较大，产妇肠胃虚弱容易肚子受凉造成肠胃疾病发生，辛辣食物还会刺激子宫收缩，不利于恢复。 月子期间不要碰凉水， 足够的休息时间劳逸结合， 2020-08-13 16:48
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