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孕妇应该如何规划和准备适宜的产前营养?

2023-08-10 14:17
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补充叶酸等重要的孕期营养素,以支持胎儿的神经系统发育。  2023-08-10 15:22

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  • 避免生食和生肉,以及高盐、高糖、高脂肪的食物,减少咖啡因摄入。  2023-08-10 15:23
  • 孕妇应该保持均衡的饮食,摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质和纤维。  2023-08-10 15:21

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