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• 孙柔育婴师
   
  女性朋友临产前一定要放松心情，时刻保持乐观的心态，不要显得沮丧，更不要看一些分娩的视频新闻，造成过度的紧张和恐惧，会影响分娩时生产力的发挥。  2021-09-23 09:50
• 宋茗育婴师
   
  产妇可以在分娩前进行体育锻炼，适当的运动会使我们的肌肉非常强壮有力，还可以改善心肺的一些功能。例如，他们可以爬楼梯并原地行走，经常做一些提肛运动，有助于锻炼产妇的腹肌、腰肌和大腿的收缩力，从而提高生产效率。  2021-09-23 09:45
• 许漪育婴师
   
  提高肌肉力量，很多人会发现，孕妇的身体状况越好，分娩过程就会相对顺利。这主要是因为孕妇的正常运动增加了肌肉力量，因此，孕妇在临产前可以多做一些运动，如瑜伽、爬楼梯等，可以防止临产不足。  2021-09-16 17:08