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妇女在生产的时候会耗费很多的体力，在月子期间一定要及时的补充蛋白质，脂肪和碳水化合物。在产后的第一周不要吃太过油腻，要多吃一些流质的食物比如说藕粉，冲蛋花汤，水煮荷包蛋；在产后的第二周可以多吃一些补血的食物，比如说炒猪心，大枣猪脚汤等。 2018-09-02 17:53
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