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产妇可以吃什么水果?

2018-07-04 15:20
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香蕉最适合产妇,因为如果不适当运动,很容易导致便秘。香蕉可以通便,苹果也可以吃,因为维生素含量较高。 猕猴桃含有丰富的维生素,可以通乳。也可以吃一些清淡的食物。 水果,如肉桂棒,但要注意不要吃太多,太热或太冷都不利于妈妈身体的恢复。  2021-06-23 17:09

2 条回答

  • 产妇可以多吃性质比较温和的水果,如苹果、樱桃、樱桃、龙眼、乌木等;其次,可以多吃一些调养活血的水果,如桑葚、柑橘、石榴、葡萄、草莓等。建议女性适量食用水果,防止摄入过多引起肠胃不适。  2021-06-23 16:54
  • 怀孕初期:苹果、提子、柳橙、香蕉。怀孕中期:柠檬、 樱桃、猕猴桃、梨子。怀孕后期:西柚、柑橘、红枣、 火龙果。  2018-07-28 20:01

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