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在月子里可以喝豆浆吗?

2023-05-29 11:09
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一般而言,坐月子时不宜吃豆奶。大豆蛋白含有女性荷尔蒙,饮用后可使乳汁分泌减少,从而导致回乳。在坐月子期间,女性激素过高,对产妇身体恢复不利,容易导致子宫收缩慢,也有可能出现内分泌失调等情况。  2023-05-29 11:22

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  • 坐月子期间一般并不建议喝豆浆,一般在这个期间大多需要母乳喂养,因为豆浆中含有植物性的雌激素,就有可能会影响到泌乳,有可能会导致乳汁分泌量减少,所以在坐月子期间,可以增加营养,但一般就需要避免应用豆制品,比如豆腐,豆芽,豆角,韭菜等蔬菜,这个期间一般需要多吃含蛋白质丰富的汤,可以有助于补充营养,也有利于泌乳。  2023-05-29 11:26
  • 孕妇在做月子期内能够喝豆浆。豆桨中带有丰富多彩的大豆蛋白、钙、铁、磷脂、维他命B1主要物质营养元素。适当服用能够填补人体所欠缺的营养元素,还能调整情绪,具备养颜美容的作用。次之,适当喝点豆桨能够提升雌性激素的含水量,进而调理内分泌。另一个,坐月子里要留意营养搭配,不必吃吃凉性、辛辣食物刺激性的食材,多吃些新鮮的蔬菜水果,避免严重便秘。  2023-05-29 11:18

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