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• 江线育婴师
   
  孕妇在刚生完孩子后身体非常虚弱，这个时候一定要疾病补充营养，注意饮食，可以吃点小米粥，鸡蛋，喝点萝卜汤，鸡汤，棒骨汤，猪蹄儿汤，蔬菜汤，鲫鱼汤等易吸收，营养价值高，可以增加奶量，对产妇的身体恢复也有很大的作用，也可以多吃点新鲜的蔬菜水果，吃点火龙果，猕猴桃，菠菜，胡萝卜，韭菜等，可以促进肠蠕动，防止便秘。  2021-12-16 09:10
• 傅然育婴师
   
  产妇坐月子吃什么好？这个时候可以适当的多吃一些瘦肉，鱼类，奶制品，豆制品，新鲜的水果和蔬菜等等，不要吃一些辛辣油腻刺激性的食物，多注意营养搭配，不要挑食偏食。还可以适当的多喝一些骨头汤，乌鸡汤来促进乳汁的分泌。  2021-12-09 14:14