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• 孙柔育婴师
   
  产妇在坐月子期间，可以喝一些鸡汤，鱼汤，小米粥等，这样可以促进身体恢复，而且也有助于乳汁的分泌，另外也需要适当的吃一些水果蔬菜，增强身体抵抗力，而且还可以润肠通便，预防和缓解产妇便秘。产妇身体虚弱，所以在饮食上要及时进补，促进身体恢复，但是产妇恢复期间肠道蠕动比较慢，所以不可暴饮暴食，也不要进食过多油腻的食物。  2021-09-16 09:52
• 宋茗育婴师
   
  产妇在坐月子期间应该注意多食用清淡易消化的食物，也可以多食用一些稀饭、面条以及鸡汤、排骨汤、丝瓜汤猪、脚汤等能，够促进乳汁的分泌还。产妇应该注意及时的补充身体所需要的微量元素、钙、铁、蛋白质等。产后身体比较虚弱，应该多注意休息，合理膳食，荤素搭配合理，促进身体及时的恢复。  2021-09-16 09:47
• 许漪育婴师
   
  在坐月子期间营养的补充也是十分重要的，所以也可以喝一些鱼汤、排骨汤或者是喝一些乌鸡汤都是可以的，但是对于刚生产过的女性，由于肠道的功能也受到了一定的影响，所以可以先喝小米粥或者是喝大米粥。  2021-09-09 17:45