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• 宋紫山育婴师
   
  产后女性身体比较虚弱，容易出现气血不足或者贫血现象，需要增加营养，促进身体健康。可以通过食补进行补血，可以吃些动物的肝脏、木耳、菠菜、猪血、乌鸡等食物，必要时可以在医生的指导下，在产后喝一些补铁制剂来进行补血益气，提高身体免疫力，尽快恢复身体的健康。  2021-08-31 16:38
• 韩和煦育婴师
   
  产后补血可以吃枸杞和红枣，产后妈妈们身体比较虚弱，除了在饮食上吃一些大补的东西以外，还可以吃枸杞和红枣来补血，枸杞和红枣都可以用来炖粥和，也可以泡水和，红枣还可以直接作为零食食用，这两种补血效果都是最佳的，而且还比较实惠。  2021-08-31 10:35