产后脱发吃什么好？
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产后脱发应该补充植物蛋白，头发中缺少氮氨酸、胱氨酸等都会引起掉发。对于这类掉发的患者，在日常的饮食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物，比如大豆、黑芝麻、玉米等。 2021-08-10
16:23
共 2 条回答
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多吃蔬菜水果可以解决产后脱发问题，长期过量食用糖类、脂肪类食物的女性，也会造成掉发。蔬菜和水果属于碱性食物，多吃这类食物能中和酸性毒素。 2021-08-10 17:34
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产后脱发应该补充铁质，缺铁会导致脱发，可以通过补充一些含铁的食物就能解决脱发的问题。通常常见的含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 2021-08-10 15:35
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