产后多久可以减肥？

小雨点

2018-06-17 04:20

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孟博涉育婴师

产后妈妈多久可以进行减肥要根据实际的分娩方式来决定。对于顺产的妈妈们，一般一个月就可以逐步进行一些简单的减肥运动，如翻身、腿部、缩肛等。这些活动对减肥都很有帮助。对于剖腹产的妈妈来说，一般要等到腹部伤口完全愈合后2-3个月才能开始减肥运动，但每个人的恢复情况不同。产妇年龄越大，恢复的时间就越长，锻炼应以低强度、循序渐进为原则。 2021-03-16 21:30

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唐光远育婴师

产后瘦身，产后减肥的最佳时间其实是在生产后的四十五天左右，这个时候才可以减肥而且是减肥的最佳时间。 2021-03-17 15:00
张占楼育婴师

一般来说产后减肥三个月，也就是说，最好是在宝宝已经有三个月大的时候开始减肥比较适合。 2018-08-11 14:33

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