什么产后恢复体操？
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产后不少孕妇的腹部松弛，乳房丰满，显得肥胖腰粗。必需通过活动和锻炼，可逐步恢复体型。切不要恢复苗条的身才而采取控制饮食来减肥，一旦发生营养不良，对母婴健康不利。 2021-12-28
16:27
共 2 条回答
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产后恢复体操是孕妇在生完孩子后，为了恢复身体的各项技能而进行的体育锻炼。 2022-01-05 09:09
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产后恢复操，又称产褥体操，是女性生产后为了恢复和保养身体而进行的锻炼。产后恢复操有针对性地对产妇的头、颈、肩、背、臀、腿部进行锻炼，具体包括呼吸运动、提肛运动、臀部运动、仰卧起坐、腿部运动等。 2018-08-29 22:47
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