有效减掉产后多余的体重？
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恢复期内，重点是健康饮食，确保提供足够的营养，同时限制高糖、高脂肪食物的摄入。 2023-10-12
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母乳喂养有助于消耗额外的卡路里，但母亲需要确保获得足够的营养。 2023-10-12 16:27
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增加体力活动，逐渐开始轻度锻炼，如散步，然后逐渐增加强度。 2023-10-12 16:25
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有效减掉产后多余的体重？
答: 恢复期内，重点是健康饮食，确保提供足够的营养，同时限制高糖、...
